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Self-défense : se dégager d'une étreinte
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Comment se dégager d’une étreinte ? Nathan Obadia, instructeur de Krav Maga, vous donne ses conseils dans ce cours de self-défense. Pour tout savoir sur le self-défense : http://www.elle.fr/Minceur/Maigrir-par-le-sport/Self-defense-3401042 Abonnez-vous à la chaîne ELLE : http://bit.ly/YouTubeELLE Retrouvez ELLE, le magazine féminin de la mode, de la beauté et de toute l’actualité des femmes sur : […]

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Self-défense : comment se dégager d'un étranglement
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Comment se dégager d’un étranglement ? Nathan Obadia, instructeur de Krav Maga, vous donne ses conseils pour 3 situations dans ce cours de self-défense. Abonnez-vous à la chaîne ELLE : http://bit.ly/YouTubeELLE Pour tout savoir sur le sport d’auto défense : http://www.elle.fr/Minceur/Maigrir-par-le-sport/Self-defense-3401042 Retrouvez ELLE, le magazine féminin de la mode, de la beauté et de toute […]

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