DÉFENDRE

COMMENT SE DÉFENDRE CONTRE UN BÂTON
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COMMENT SE DEFENDRE AVEC UN MAGAZINE ? (PENCHAK SILAT – SELF DEFENSE)
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Dans ce tutoriel, vous découvrirez les methods et principes pour vous défendre avec un journal lors de différentes conditions de self défense. Cercle Silat Protection – www.cerclesilatdefense.com Académie Franck Ropers

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COMMENT SE DÉFENDRE DANS UN LIEU CONFINÉ ?
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