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Self-défense pour les femmes avec GREGMMA
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Accompagné de Pauline, GregMMA démontre comment échapper à agresseur qui vous a saisi par les cheveux. Merci à Vincent Moretto dont la chaîne youtube est ici : https://www.youtube.com/c/HaarasNC

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MMA vs SELF-DEFENSE (avec Yovan Delourme)
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▬▬▬▬▬▬▬▬ VOS GUIDES GRATUITS ▬▬▬▬▬▬▬▬ 1⃣ Découvrez comment améliorer votre apparence physique en un minimum de temps : http://bit.ly/guiderevo 2⃣ Développez une confiance en vous et débarrassez-vous de votre timidité avec des techniques relationnelles puissance : http://bit.ly/guide-sp 3⃣ Apprenez à vous défendre avec des techniques simples : http://bit.ly/self-defense-guide ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ MES FORMATIONS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Ropers Evolution : […]

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Pourquoi FRAPPER avec les OS en SELF DEFENSE [Krav Maga]
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COMMENT SE DEFENDRE AVEC UN MAGAZINE ? (PENCHAK SILAT – SELF DEFENSE)
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Dans ce tutoriel, vous découvrirez les methods et principes pour vous défendre avec un journal lors de différentes conditions de self défense. Cercle Silat Protection – www.cerclesilatdefense.com Académie Franck Ropers

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